每年的6月下旬-9月是寶寶腹瀉的高發(fā)期，一旦寶寶出現(xiàn)腹瀉問題，很多媽媽都是看在眼里，疼在心里。
這兩天私信咨詢“寶寶又拉肚子，入夏以來也不知道拉了幾回了，該怎么辦？”的媽媽特別多，因?yàn)楦篂a問題，寶寶沒有食欲、無精打采的，難免擔(dān)心影響寶寶健康和發(fā)育。甚至氣溫稍微有點(diǎn)變化，很多媽媽就三天兩頭往醫(yī)院跑，生怕寶寶受涼，加重腹瀉。
但其實(shí)，寶寶腹瀉不一定是氣溫變化導(dǎo)致的，還要當(dāng)心可能是食物過敏！今天趕緊給媽媽們分享寶寶夏天腹瀉的防治方法。不過首先，要先搞清楚寶寶腹瀉的原因，才能“對(duì)癥下藥”。
一、寶寶腹瀉的原因
（1）自身體質(zhì)問題：2歲以下寶寶的腹瀉發(fā)生率比較高，和發(fā)育情況有關(guān)。嬰幼兒時(shí)期寶寶胃腸道發(fā)育尚不成熟，營(yíng)養(yǎng)需求多，胃腸道負(fù)擔(dān)重；腸道內(nèi)菌群建立不健全；免疫力相對(duì)較低等。
（2）非感染因素：是腹瀉發(fā)生的最主要因素，約占80%，各種原因造成兒童消化功能紊亂，如喂養(yǎng)不當(dāng)、食物過敏、藥物副作用、氣候突變、水土不服等。
食物過敏是夏季導(dǎo)致寶寶腹瀉的主要原因之一，比如牛奶蛋白過敏、大豆蛋白過敏等，癥狀主要表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、脹氣，大便呈腐爛狀或水狀，常伴黏液和血。嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)濕疹、哮喘、貧血等癥狀。
那么，如何避免讓寶寶出現(xiàn)食物過敏，發(fā)生腹瀉呢？
想要寶寶遠(yuǎn)離食物過敏，食物規(guī)避是唯一有效的方式，是管理食物過敏的關(guān)鍵干預(yù)措施，可以完全或幾乎完全緩解癥狀。當(dāng)寶寶確診對(duì)某種食物過敏后，就要采取措施嚴(yán)格回避該種食物。比如寶寶對(duì)牛奶、雞蛋過敏，那就不要吃牛奶、雞蛋，也不要吃含有牛奶、雞蛋成分的面條、面包等食物。
（3）感染因素：約占20%，細(xì)菌、腸道病毒等致病因素導(dǎo)致的消化道內(nèi)感染，其中大部分是腸道病毒感染所致，如輪狀病毒、諾如病毒等多見。
二、寶寶腹瀉的危害
（1）造成脫水:寶寶體內(nèi)含水量超過80%，加上對(duì)脫水沒有很好的“自救”能力，一旦發(fā)生腹瀉，就會(huì)迅速丟失大量體液，出現(xiàn)不同程度的脫水癥狀。如果脫水嚴(yán)重的話，還會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，引起身體腸胃系統(tǒng)的紊亂。
（2）感染風(fēng)險(xiǎn)增加:腸道病毒、細(xì)菌等感染性腹瀉，或者肺感染性腹瀉時(shí)間久繼發(fā)感染，都可能使寶寶出現(xiàn)感染中毒癥狀，如有不同程度的發(fā)燒、精神狀態(tài)不佳、食欲降低等癥狀。
（3）影響發(fā)育:腹瀉期間，寶寶攝入減少、腸吸收不佳、經(jīng)胃腸道丟失營(yíng)養(yǎng)成分增加等，都會(huì)造成孩子營(yíng)養(yǎng)不足、體重減輕，如果不及時(shí)控制治療的話，還會(huì)影響寶寶發(fā)育。
三、如何防治寶寶腹瀉
1.根據(jù)醫(yī)囑治療用藥
一般來說，除了侵襲性細(xì)菌感染腸炎外，一般不需要用抗生素，治療上以對(duì)癥治療為主，如空腹服用蒙脫石散保護(hù)腸粘膜、空腹服用硫糖鋁凝膠護(hù)胃止嘔吐等；需要備用低滲口服補(bǔ)液鹽預(yù)防糾正脫水；若寶寶出現(xiàn)高熱，需要及時(shí)采取措施退燒。
2.做好飲食管理
①家長(zhǎng)們應(yīng)記下寶寶的過敏原，在以后的喂養(yǎng)中規(guī)避此類食物。及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在飲食上注意以清淡和易消化為主，不吃生冷、不潔的食物，要補(bǔ)充足夠的水和電解質(zhì)，以免孩子虛脫。同時(shí)少食多餐，避免過量喂養(yǎng)；
②堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳中的低聚糖能夠促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌增殖，抑制有害菌生長(zhǎng)，有利于嬰幼兒腸道有益菌群的建立。提高寶寶的消化吸收能力，促進(jìn)免疫系統(tǒng)發(fā)育完善，增強(qiáng)寶寶自身抵抗力，減少感冒、便秘、腹瀉、濕疹的發(fā)生幾率。所以建議媽媽們母乳喂養(yǎng)寶寶至少6個(gè)月，并在6個(gè)月后根據(jù)寶寶發(fā)育情況酌量繼續(xù)喂養(yǎng)。
③避免給寶寶喂食含粗纖維的蔬菜和水果以及高糖食物飲料等，以免加劇腹瀉癥狀。
3.適當(dāng)補(bǔ)充益生菌
腹瀉的寶寶往往容易出現(xiàn)腸道菌群紊亂，可以嘗試補(bǔ)充適量益生菌，調(diào)理腸道功能，一般以餐后半小時(shí)服用效果最佳，如雙歧桿菌類益生菌株BB-12、布拉氏酵母菌散等，可以減少嬰幼兒腸道中條件致病菌數(shù)量，縮短嬰幼兒腹瀉病程，有利于腹瀉的快速恢復(fù)。
4.防止繼發(fā)感染
要注意做好寶寶肛周會(huì)陰部衛(wèi)生，防止繼發(fā)感染及尿布疹。還要注意室內(nèi)勤通風(fēng)，保持室內(nèi)整潔衛(wèi)生，勤洗手，防止家庭成員間相互交叉感染。
夏季氣溫較高，空調(diào)免不了要開，但要注意不要溫度過低，一般以28攝氏度為宜，同時(shí)要注意空調(diào)衛(wèi)生，注意每天開窗通風(fēng)。另外空調(diào)或者風(fēng)扇也不要對(duì)著寶寶直接吹，在寶寶睡覺時(shí)要注意腹部的保暖，以免受涼。
夏季寶寶腹瀉是很常見的，家長(zhǎng)們也不要太過擔(dān)心，及時(shí)預(yù)防，對(duì)癥治療就好了。想要了解更多過敏寶寶的喂養(yǎng)和健康護(hù)理知識(shí)，歡迎關(guān)注意氏并私信哦~
