舌頭燙傷可通過含服冰塊、局部噴涂藥物、保持口腔清潔、避免刺激性食物、促進(jìn)黏膜修復(fù)等方式治療。舌頭燙傷通常由高溫飲食、口腔黏膜脆弱、燙傷后處理不當(dāng)、局部血液循環(huán)加速、繼發(fā)感染等原因引起。

1、物理降溫：

立即含服冰塊或低溫飲品降低局部溫度，持續(xù)5-10分鐘緩解疼痛。避免用力吮吸或摩擦創(chuàng)面，冰鎮(zhèn)酸奶等半流質(zhì)食物可同時補充蛋白質(zhì)。物理降溫需在燙傷后30分鐘內(nèi)進(jìn)行效果最佳。

2、藥物鎮(zhèn)痛：

使用利多卡因凝膠、苯佐卡因含片、復(fù)方氯己定含漱液等局部麻醉藥物。藥物需避開兒童使用，每日不超過3次。噴劑型藥物覆蓋創(chuàng)面更均勻，含漱液可兼顧殺菌與鎮(zhèn)痛。

3、創(chuàng)面護(hù)理：

餐后使用生理鹽水漱口清除食物殘渣，每日4-6次保持口腔清潔。禁用酒精類漱口水，刷牙時避開燙傷區(qū)域。唾液分泌減少者可臨時使用人工唾液噴霧。

4、飲食調(diào)整：

選擇室溫流質(zhì)飲食如豆?jié){、米湯，避免酸辣燙硬食物刺激創(chuàng)面。蛋白質(zhì)粉沖泡飲品可加速黏膜修復(fù)，蜂蜜含服形成保護(hù)膜。燙傷后48小時內(nèi)需嚴(yán)格忌口。

5、預(yù)防感染：

出現(xiàn)白膜或化膿時使用西地碘含片、康復(fù)新液等抗菌藥物。維生素B族和鋅制劑可促進(jìn)上皮再生。伴發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大需就醫(yī)排除繼發(fā)感染。

燙傷后24小時內(nèi)避免劇烈運動減少局部充血，選擇蛙泳等非對抗性運動。每日補充足量維生素C和膠原蛋白肽，食用獼猴桃、銀耳等富含黏膜修復(fù)營養(yǎng)素的食物。創(chuàng)面愈合期保持每日2000ml飲水，睡眠時墊高枕頭減少口腔腫脹。持續(xù)疼痛超過72小時或創(chuàng)面直徑超過1cm需口腔科就診。