開放性眼外傷可通過避免危險(xiǎn)活動(dòng)、正確使用防護(hù)裝備、規(guī)范操作工具、加強(qiáng)兒童安全教育、及時(shí)處理眼部異物等方式預(yù)防。

避免參與可能產(chǎn)生飛濺碎屑的活動(dòng)如電焊、切割作業(yè)，進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保持安全距離。高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)需嚴(yán)格執(zhí)行安全操作規(guī)程，居家修理使用尖銳工具時(shí)保持環(huán)境光線充足。

從事機(jī)械加工、木工等職業(yè)時(shí)佩戴符合國家標(biāo)準(zhǔn)的護(hù)目鏡，運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇防沖擊運(yùn)動(dòng)眼鏡。防護(hù)裝備需定期檢查鏡片磨損度，確保其能有效阻擋高速顆粒物沖擊。

使用剪刀、螺絲刀等尖銳工具時(shí)保持工具朝向遠(yuǎn)離面部方向，禁止將工具拋擲傳遞。電動(dòng)工具作業(yè)前檢查設(shè)備穩(wěn)定性，確保砂輪等易脫落部件固定牢靠。

將家中銳利物品存放在兒童無法觸及處，選擇圓角設(shè)計(jì)的玩具。教育兒童不要揮舞鉛筆等尖銳物，進(jìn)行化學(xué)實(shí)驗(yàn)課時(shí)必須佩戴實(shí)驗(yàn)室專用護(hù)目鏡。

眼內(nèi)進(jìn)入沙塵等異物時(shí)禁止揉眼，可用人工淚液沖洗。植物性異物或金屬碎屑需立即就醫(yī)，自行處理可能導(dǎo)致二次損傷。戶外活動(dòng)后建議用洗眼液清潔結(jié)膜囊。

日常飲食注意補(bǔ)充維生素A和葉黃素，適量食用胡蘿卜、藍(lán)莓等護(hù)眼食物有助于維持角膜健康。建議每半年進(jìn)行視力檢查，從事高危職業(yè)者應(yīng)建立眼健康檔案。出現(xiàn)突發(fā)性視力下降、眼瞼痙攣等癥狀需立即至眼科急診就診，延誤處理可能造成不可逆視力損傷。