腳踝輕微骨裂在一個月到兩個月可以運動，根據(jù)個人的嚴(yán)重程度、恢復(fù)情況來決定。
腳踝輕微骨裂主要是受到外界撞擊、劇烈活動引起的，局部會有腫脹和疼痛、活動也會受到限制。如果骨裂癥狀比較輕，個人護(hù)理比較好，一般恢復(fù)運動的時間會縮短，多在一個月左右；如果骨折癥狀比較嚴(yán)重，體質(zhì)又比較虛弱，一般恢復(fù)的時間會延長，運動時間會向后推遲，多在兩個月左右。需要注意的是，患者應(yīng)避免過早的運動，以免導(dǎo)致骨裂加重或者再次出現(xiàn)骨裂，影響身體的恢復(fù)。
出現(xiàn)腳踝輕微骨裂時，患者應(yīng)及時就醫(yī)，可選擇石膏固定，促進(jìn)骨折處的愈合。平時要注意休息，多吃含鈣的食物，如魚肉、蝦肉、雞蛋等，縮短恢復(fù)的時間。
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