子宮肌瘤術(shù)后3周可以適量吃鳳梨。鳳梨富含維生素C和膳食纖維，有助于促進術(shù)后恢復，但需注意適量，避免過量食用引起胃腸不適。
鳳梨中的維生素C有助于增強免疫力，促進傷口愈合，而膳食纖維則有助于改善術(shù)后可能出現(xiàn)的便秘問題。鳳梨還含有菠蘿蛋白酶，具有一定的抗炎作用，但需注意，部分人群可能對菠蘿蛋白酶過敏，食用后可能出現(xiàn)口腔或胃腸不適，因此建議首次食用時少量嘗試，觀察身體反應(yīng)。
術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免辛辣、油膩及刺激性食物。鳳梨雖好，但因其含糖量較高，糖尿病患者或血糖控制不佳者應(yīng)謹慎食用。術(shù)后恢復期間應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，避免單一食物過量。
術(shù)后恢復期間，建議多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉、雞肉、豆制品等，以促進組織修復。同時，可搭配新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。適當進行輕度活動，如散步，有助于促進血液循環(huán)和胃腸蠕動，但需避免劇烈運動。保持良好的作息和心態(tài)，定期復查，關(guān)注身體恢復情況。
