急性腸胃炎存在復(fù)發(fā)可能，但通過(guò)科學(xué)預(yù)防可顯著降低風(fēng)險(xiǎn)。該疾病多由病毒、細(xì)菌感染或飲食不當(dāng)誘發(fā)，治愈后若再次接觸致病因素仍可能發(fā)作。
一、復(fù)發(fā)誘因分析：
病毒性腸胃炎康復(fù)后會(huì)產(chǎn)生短期免疫力，但諾如病毒等存在多種亞型，可能因感染不同亞型復(fù)發(fā)。細(xì)菌性腸胃炎常見(jiàn)沙門氏菌、志賀氏菌感染，若未徹底殺滅病原體或重復(fù)接觸污染食物易反復(fù)發(fā)作。飲食因素中，持續(xù)攝入生冷、變質(zhì)食物或酒精刺激會(huì)反復(fù)損傷胃腸黏膜。
二、預(yù)防復(fù)發(fā)措施：
日常需加強(qiáng)飲食衛(wèi)生，處理生熟食分開，避免食用隔夜海鮮或未滅菌乳制品。冰箱存放食物需用保鮮膜密封，冷藏室溫度應(yīng)低于4℃。外出就餐選擇衛(wèi)生評(píng)級(jí)良好的餐廳，生食果蔬需用流水沖洗三分鐘以上。免疫力低下人群可補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，但需避免與抗生素同服。
康復(fù)期應(yīng)保持清淡飲食兩周，推薦小米粥、山藥泥等低渣食物，逐步增加蒸魚、嫩豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白。每日飲水量不低于1500毫升，可少量飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)?；謴?fù)運(yùn)動(dòng)應(yīng)從散步開始，兩周內(nèi)避免游泳等腹部受壓運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、發(fā)熱癥狀需及時(shí)就醫(yī)排查寄生蟲感染等特殊情況。
