肚子是指腹部。108拜通常是指中醫(yī)上的一種運動方法，適當進行此種運動，通常能減肥，也能減腹部；但如果運動的方式不當，一般不能減肥，也不能減腹部。
1、能：108拜的作用通?？梢藻憻捝眢w的柔韌性，還可以幫助調(diào)節(jié)氣血循環(huán)，有助于促進身體機能運行，可提高新陳代謝水平，對減肥有一定幫助。除此之外，此種運動方式需要貼地、爬起等，能夠鍛煉身體多個部位的肌肉，對減少腹部的脂肪也有好處。
2、不能：但如果做108拜的時候，沒有保持姿勢正確，或存在進食量過多、運動強度不夠等情況，可能導(dǎo)致108拜的效果不佳，還會加重脂肪堆積的情況。此時該運動方式一般不能減肥，通常也無法促進腹部的脂肪消耗。
因此根據(jù)個人情況不同，108拜對身體的影響存在差異，建議結(jié)合自身情況及醫(yī)生指導(dǎo)進行此項運動。如果做108拜后出現(xiàn)不適癥狀，還需積極尋求醫(yī)生的幫助。
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