內(nèi)痔脫出后能否自行縮回取決于脫出的嚴重程度。輕度脫出時，內(nèi)痔可能在排便后自行縮回；但若脫出嚴重，可能需要手動推回或就醫(yī)處理。
內(nèi)痔是肛管內(nèi)部的靜脈曲張，常見于長期便秘、久坐或腹壓增加的人群。輕度內(nèi)痔脫出通常表現(xiàn)為排便時痔核脫出，排便后可自行回納。這種情況下，患者可通過調(diào)整生活習慣，如增加膳食纖維攝入、保持肛門清潔、避免久坐等方式，促進痔核回納并緩解癥狀。
若內(nèi)痔脫出嚴重，痔核無法自行回納，可能出現(xiàn)嵌頓、水腫甚至壞死。此時需及時就醫(yī)，醫(yī)生可能采用手法復位或手術(shù)治療。手法復位需在醫(yī)生指導下進行，避免操作不當加重損傷。手術(shù)治療包括痔核切除術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等，具體方案需根據(jù)患者病情決定。
日常生活中，內(nèi)痔患者應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，多攝入富含纖維的食物如蔬菜、水果和全谷物，避免辛辣刺激性食物。保持規(guī)律的排便習慣，避免用力排便。適當進行提肛運動，增強肛門括約肌功能。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤治療。
