西洋參適合在早晨或上午空腹時(shí)服用，此時(shí)人體吸收效果最佳。
西洋參含有多種皂苷類成分，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效。早晨空腹?fàn)顟B(tài)下胃腸蠕動(dòng)活躍，胃酸分泌較少，有利于活性成分的吸收利用。對(duì)于工作壓力大、容易疲勞的上班族，晨起服用西洋參能幫助提升日間精力；對(duì)于夜間盜汗、口干舌燥的更年期女性，上午服用可緩解陰虛火旺癥狀。
1、不同體質(zhì)人群的服用建議：
氣虛體質(zhì)者適合晨起含服西洋參片，每次2-3片緩慢含化；陰虛體質(zhì)者可將西洋參與麥冬配伍煎服，每周3次為宜。夏季高溫時(shí)節(jié)或感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用，避免助熱生火。服用期間忌食蘿卜、濃茶等破氣食物，以免影響藥效。
2、特殊注意事項(xiàng)：
術(shù)后恢復(fù)期患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免與抗凝藥物同服；高血壓患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓變化，出現(xiàn)心悸癥狀需減量。孕婦及14歲以下兒童不宜服用，過(guò)敏體質(zhì)者首次使用需觀察是否有皮疹等不良反應(yīng)。
日常可將西洋參與枸杞、紅棗搭配泡水飲用，或與雞肉、瘦肉燉湯食用。配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)補(bǔ)氣效果。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，切片后建議冷藏保存并在半年內(nèi)用完。長(zhǎng)期服用者每季度應(yīng)間隔1-2周，避免溫補(bǔ)過(guò)度引起上火癥狀。
