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專家解讀

腎虛自己能補回來嗎?腎虛該怎么補?

2022-08-07

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腎虛多由于先天稟賦不足,或后天飲食失調(diào)、勞倦內(nèi)傷、久病損傷陽氣所致。依靠短期的生活方式調(diào)整,無法對腎中精氣進行補充修復(fù),最好的方法還是從日常起居等各方面調(diào)理。

飲食方面,可食用一些具有溫陽益氣作用的食物,如牛肉、羊肉、韭菜、核桃仁等;生活起居方面,要做到起居有常、作息合理、勞逸有度、情緒舒暢。

藥物補腎應(yīng)該是性價比最高的補腎手段。如果出現(xiàn)精神萎靡、形寒肢冷、面色晦暗,男性遺精、早泄等癥狀,可以使用鎖陽固精丸調(diào)理。服用鎖陽固精丸期間,需注意節(jié)制房事,戒除手淫;辛辣食物。

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鎖陽固精丸 生產(chǎn)廠家:北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠 功能主治:溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。 用法用量:口服。一次1丸,一日2 次。
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