專家解讀

如何緩解用眼疲勞？緩解眼疲勞的方法

2022-07-31

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相關(guān)藥品：紅潤潔萘敏維滴眼液

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緩解用眼疲勞主要包括以下幾方面：

一、一般用眼兩小時(shí)應(yīng)休息15分鐘。當(dāng)感覺眼部有疲勞感時(shí)，最好能閉目養(yǎng)神。

二、向遠(yuǎn)處眺望，還可以看一些綠色植物或移動(dòng)的物體。

三、適當(dāng)多吃雞蛋，服用一些富含葉黃素的蔬菜。

四、可以使用不含防腐劑，不傷眼，適合長期使用，溫和無刺激的人工淚液。

五、做眼保健操，可以加快眼窩部位的血液循環(huán)，緩解睫狀肌緊張或痙攣，達(dá)到消除疲勞的效果。

六、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。還可以將頭部向后仰，多眨眼睛，有助于加快眼部血液循環(huán)。

七、晚上臨睡前閉上眼睛，用熱毛巾敷在眼皮上。

紅潤潔萘敏維滴眼液生產(chǎn)廠家：山東博士倫福瑞達(dá)制藥有限公司功能主治：用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。用法用量：滴眼，一次1～2滴，一日3～4次。

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