身體早衰中醫(yī)怎么調(diào)理？早衰的癥狀有哪些
2022-09-08
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出現(xiàn)早衰，可以通過調(diào)整生活方式和中醫(yī)調(diào)理等手段進(jìn)行緩解。
首先，調(diào)整生活方式，要保證充足的睡眠，改掉不良嗜好，多參加體育鍛煉，多攝入富含維生素和膳食纖維的食物，保持良好的情緒，從而起到延緩衰老和緩解早衰癥狀的作用。
其次，采取中醫(yī)調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精，為先天之本，腎之精氣盛衰關(guān)系到人的生長發(fā)育和衰老。腎生髓，髓通腦，腎不足則髓海空虛，可引起失眠健忘等病癥。可以服用中成藥八子補(bǔ)腎膠囊進(jìn)行調(diào)理，具有補(bǔ)腎填精、調(diào)理陰陽、溫扶元?dú)獾?a href="http://www.xuyinyin.com/zt/effect.html" class="match_link">功效。
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