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專家解讀

腦供血不足怎么調(diào)理

2022-03-08

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慢性腦缺血可出現(xiàn)持續(xù)數(shù)月的頭痛、頭暈、頭昏眼花、行走不穩(wěn)、全身疲乏感明顯等多種癥狀。此外,慢性腦缺血在多種腦血管相關(guān)疾病的發(fā)生發(fā)展中發(fā)揮重要的作用,可導(dǎo)致腦梗死、血管性認知功能障礙等。 慢性腦供血不足平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意控制血糖、血脂、控制體重、改善睡眠、多吃新鮮蔬菜水果、保持大便通暢、戒煙戒酒、按時休息、保持一定的活動量,如打太極、飯后散步半小時等,戒急戒暴、保持心情舒暢。

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