腎虛應(yīng)該多吃什么食物 腎虛的治療方法有哪些
2023-04-02
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腎虛應(yīng)該多吃黑芝麻、黑米、黑豆等黑色補腎的食物、鹿茸、右歸丸等補腎助陽的食物或藥物，腎陰虛可吃甲魚、枸杞、桑葚等。
腎虛的時候一定要區(qū)分是腎陽虛、腎氣虛的情況，做具體的選擇。自古以來，中醫(yī)認為黑色歸腎，腎虛的患者都可以吃，如黑芝麻、黑米、黑豆，黑色的補腎的食物；另外，如腰膝酸軟、四肢乏力、小便清長的腎陽虛的患者，應(yīng)該多吃補腎助陽的食物或藥物。如鹿茸、右歸丸等補腎壯陽的東西對腎陽虛非常的有幫助。
另外，如腎陰虛了，表現(xiàn)五心煩熱或口干、咽干、昏熱、盜汗的，可以吃甲魚、枸杞、桑葚等，少吃助陽溫熱的這食物。
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