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專家解讀

如何判斷自己有沒(méi)有抑郁?判斷是否抑郁的方法

2022-07-27

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判斷自己是否得了抑郁癥的分析如下: 一、沒(méi)有任何原因和理由,長(zhǎng)時(shí)間感到情緒低落。 二、無(wú)法在自己喜歡的事情和活動(dòng)上面獲得愉悅感。 三、睡眠時(shí)間的失調(diào),突然失眠或者長(zhǎng)時(shí)間睡眠。 四、食欲改變,突然暴食或沒(méi)有胃口。 五、行動(dòng)或者動(dòng)作變得遲緩。 六、部分抑郁癥患者沒(méi)有理由感到愧疚感和罪惡感。 七、無(wú)法集中注意力專注做某件事情。 八、體重失調(diào),體重暴增或體重突然減低。 九、有自殺的念頭。 以上癥狀如果持續(xù)兩周以上都有可能患有抑郁癥,需要找專業(yè)的精神心理科醫(yī)生就診。
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