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女孩子洗冷水澡，會產生一系列應激反應，如會使血管急劇收縮、心跳加快、神經緊張等，長期洗冷水澡，容易使血液循環(huán)不暢通，進而導致內分泌紊亂，容易出現(xiàn)月經不調、月經量過少等情況。如果在月經期洗冷水澡，由于經期子宮處于擴張狀態(tài)，細菌容易上行感染，可能會患上婦科疾病。體質較弱的女性如果洗冷水澡，還容易出現(xiàn)感冒、流鼻涕等癥狀。
女孩子平常應注意保暖，天氣變冷時要及時添加衣物，預防感冒。平常避免過多食用生冷食品，如冰淇淋、雪糕等，生冷食品會刺激子宮收縮，使子宮平滑肌出現(xiàn)痙攣，可能會導致痛經的癥狀。如果在月經期出現(xiàn)腹痛的癥狀時，可以用熱水袋熱敷腹部，多喝熱水，出現(xiàn)月經不調癥狀時，可以遵醫(yī)囑使用、烏雞白鳳丸等藥物進行調理。
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