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50歲女人一動就出汗，可以通過日常護理、飲食調節(jié)、藥物治療進行改善。50歲女人一動就出汗考慮是由于腎陰虛導致，期間還會伴隨潮熱、失眠、多夢等癥狀。
在平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要過度熬夜，因為過度熬夜會對心血以及腎陰造成損傷，會導致癥狀加重。要保證良好的睡眠習慣，在性生活方面要注意節(jié)制，不要過度頻繁，否則也會造成損傷。
期間飲食上可以多吃具有滋陰補腎功效的食物，比如桑葚、黑芝麻、枸杞、大棗等。避免進食辛辣刺激或過于油膩的飲食。
如果癥狀比較嚴重，必要時可以在醫(yī)生的指導下進行中醫(yī)辯證，然后服用藥物進行改善，比較常用的有六味地黃丸、左歸丸、知伯地黃丸等，都可以起到滋陰補腎的作用。
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