平時(shí)可以調(diào)整一下飲食，多吃清淡的水煮菜有助于促進(jìn)消化，代謝提高后月經(jīng)就容易排干凈，還可以熱敷腹部?；颊咭部煽诜に仡愃幬锘蚧钛龅闹谐伤庍M(jìn)行治療，比如。
月經(jīng)總是排不干凈，很容易導(dǎo)致心理焦慮，造成身體上的不適，比如說小腹部疼痛。長期下去還有可能會不孕。月經(jīng)排不干凈一定要盡快進(jìn)行治療，那怎么樣能讓月經(jīng)排干凈呢？
一、讓月經(jīng)排干凈的一般治療
1.清淡飲食
月經(jīng)總是淋漓不盡的話，有可能是油膩食物進(jìn)食過多導(dǎo)致的，所以這段時(shí)間可以清淡飲食。清淡飲食有助于促進(jìn)消化，也能夠提高身體代謝，可以幫助經(jīng)血更快從身體排出。建議多吃一些清淡的水煮菜和瘦肉，少吃不易消化的辛辣油膩食物。
2.熱敷腹部
熱敷腹部能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，這樣可以幫助月經(jīng)流動，也可以讓月經(jīng)完全排干凈。熱敷腹部的同時(shí)也可以多喝一些溫?zé)岬募t糖水，這樣效果會更好一些。
二、讓月經(jīng)排干凈的藥物治療
1.西藥治療
月經(jīng)總是來不干凈和身體激素也有一定的關(guān)系，所以一般西醫(yī)都會選擇激素治療?？诜に啬軌蚩焖僬{(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，當(dāng)身體內(nèi)分泌恢復(fù)穩(wěn)定之后，月經(jīng)就會排干凈，以后也不會出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的表現(xiàn)。
2.中藥治療
中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)淋漓不凈和身體氣血運(yùn)行不通暢有關(guān)系，所以中醫(yī)多采用活血化瘀的中成藥進(jìn)行治療，比如說可以口服。平時(shí)也可以多喝紅糖槐花水，槐花能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出。
