夏天特別熱但是腿特別涼考慮是由于血管循環(huán)不良，氣血不足、陽虛體質(zhì)等因素引發(fā)，可選擇采取運動、飲食調(diào)理、藥物方法幫助緩解。
同仁堂 右歸丸
生產(chǎn)廠家：北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠
功能主治：溫補腎陽，填精止遺。用于腎陽不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽痿遺精，大便溏薄、尿頻而清。
用法用量：口服，一次1丸，一日3次。
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如果血液循環(huán)不良或存在血液循環(huán)緩慢現(xiàn)象，會導(dǎo)致出現(xiàn)天氣炎熱、腿部發(fā)涼情況。這種情況平時可適當(dāng)多曬太陽，同時進行適當(dāng)運動，比如可進行慢跑、散步，能夠促進血液循環(huán)，同時能夠提高血液溫度，改善腿部發(fā)涼癥狀。
如果身體存在氣血不足、寒氣太重現(xiàn)象，會導(dǎo)致身體從外界獲取能量相對減少，從而導(dǎo)致身體缺乏溫暖，腿部在身體末端，氣血循環(huán)很難到位，容易導(dǎo)致雙腳出現(xiàn)寒涼情況。建議可采取飲食調(diào)理，比如可食用牛肉、豬肝、菠菜、紅棗、桂圓、羊肉等，氣血充足后不適癥狀會得到改善。
如果體質(zhì)屬于腎陽虛體質(zhì)，陽虛則寒，腎陽虛會存在怕冷表現(xiàn)以及四肢發(fā)涼情況，同時會伴有腰膝酸軟等不適癥狀。腎陽虛可服用金匱腎氣丸、等藥物進行調(diào)理，同時可多食用生姜、羊肉湯、韭菜等幫助改善，避免食用涼性食物。
