每次洗頭都掉好多頭發(fā)該怎么辦
提問時間：2023-07-24 15:52
2回答
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病情描述：
我的頭發(fā)本來就很少，然后每天都習慣洗頭，這段時間不知道怎么回事，一洗頭就掉下很多的頭發(fā)，該怎么辦？
醫(yī)生回答
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王琪主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 產(chǎn)科
問答分析：想要改善掉頭發(fā)的狀況，就一定要保證充足的睡眠時間和良好的洗頭方法，充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到凌晨2點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新潮代謝。洗時將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。雙手接觸頭發(fā)時不要過分用力搓擦頭發(fā)，因為濕發(fā)脆弱易受損傷。若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳，洗完后一般加用護發(fā)素，必要時加用滋潤素。梳頭時不要用尼龍做的梳子和頭刷。
極速問醫(yī)生回答時間：2023-07-24 16:36
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榮春紅副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
問答分析：建議：過度的壓力是脫發(fā)的常見原因。在生活中，要注意飲食，降低生活壓力，增加飲食和營養(yǎng)，注意休息。口服治療。平時洗頭時，盡量不要拉扯，以免脫落更嚴重；另外，注意睡眠，不要睡得太晚，心理因素也會影響毛囊周期的更新。此外，新鮮的生姜可以用來摩擦受影響的部位，刺激頭皮，使頭發(fā)生長。
極速問醫(yī)生回答時間：2023-07-24 16:33
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