麥冬為百合科植物麥冬的干燥塊根，具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的作用。太子參為石竹科植物孩兒參的干燥塊根，具有益氣健脾、生津潤肺的作用。瘦肉具有滋陰潤燥、益胃補血的作用。三者合用煲湯，具有養(yǎng)陰潤肺、補益脾胃的作用。功效作用麥冬太子參煲瘦肉具有養(yǎng)陰潤肺、補益脾胃的作用。

芹菜原產(chǎn)地中海地區(qū)和中東，現(xiàn)世界各國已普遍栽培，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，能促進胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜，尤其是芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等有一定的益處。功效作用芹菜具有補充營養(yǎng)、促進腸道運動的功效。補充營養(yǎng):芹菜

蘋果橙子紅茶煮水是一種新式茶飲，具有促進新陳代謝、滋潤皮膚的功效。功效作用蘋果橙子紅茶煮水具有促進新陳代謝、滋潤皮膚的功效。促進新陳代謝:蘋果橙子紅茶中富含B族維生素，適量飲用可促進身體代謝，減少有害物質(zhì)蓄積。滋潤皮膚:蘋果橙子紅茶中富含維生素及微量元素，有助

松子又名松實、果松子、海松子，是松科植物紅松等的種子，是常見的堅果之一。松子富含脂肪、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、碳水化合物、揮發(fā)油、維生素E、磷、錳等多種成分，具有潤腸通便、健腦等作用。功效作用松子具有潤腸通便、健腦的作用。潤腸通便:松子含有豐富的油脂，有潤腸通便

醋泡花生是一道家常菜，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及礦物質(zhì)，還含有多種有機酸類成分，具有補充營養(yǎng)、開胃消食的作用。功效作用醋泡花生具有補充營養(yǎng)、開胃消食的作用。補充營養(yǎng):醋泡花生中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及礦物質(zhì)，適量食用醋泡花生可供人體補充營

桑葚干是指曬干的桑葚，桑葚為?？坡淙~喬木桑樹的成熟果實，又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質(zhì)油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳，營養(yǎng)價值很高，既可食用又可入藥，且汁濃似蜜，香甜可口，分黃色、紅色、紫色、白色等幾種。黃桑葚

芹菜原產(chǎn)地中海地區(qū)和中東，現(xiàn)世界各國已普遍栽培，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，能促進胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜，尤其是芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等有一定的益處。芹菜具有補充營養(yǎng)、促進腸道運動的功效。功效作用芹菜具有補充營

黑茶因成品茶的外觀呈黑色，故得名，黑茶屬于六大茶類之一，屬于發(fā)酵茶。傳統(tǒng)黑茶采用的黑毛茶原料成熟度較高，是壓制緊壓茶的主要原料。黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成分，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸等，具有調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血壓、促消化等功效。功效作用黑茶具

陳醋泡花生米是一道家常菜，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及礦物質(zhì)，還含有多種有機酸類成分，具有補充營養(yǎng)、開胃消食的作用。功效作用陳醋泡花生米具有補充營養(yǎng)、開胃消食的作用。補充營養(yǎng):陳醋泡花生米中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及礦物質(zhì)，適量食用陳醋泡花生

酥油是似黃油的一種乳制品，是從牛奶、羊奶中提煉出的脂肪。藏區(qū)人民最喜食牦牛產(chǎn)的酥油。酥油含多種維生素，營養(yǎng)價值較高。適量食用酥油具有改善便秘、溫胃健脾的功效。功效作用酥油具有改善便秘、溫胃健脾的功效。改善便秘:酥油具有油潤性，適量食用有助于改善便秘。溫胃健脾: