蘋果橙子紅茶煮水是一種新式茶飲，具有促進新陳代謝、滋潤皮膚的功效。
功效作用
蘋果橙子紅茶煮水具有促進新陳代謝、滋潤皮膚的功效。
促進新陳代謝:
蘋果橙子紅茶中富含B族維生素，適量飲用可促進身體代謝，減少有害物質(zhì)蓄積。
滋潤皮膚:
蘋果橙子紅茶中富含維生素及微量元素，有助于改善皮膚狀態(tài)，滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏。
營養(yǎng)價值
1、蘋果：富含多種微量元素和維生素等人體所需的營養(yǎng)成分，同時富含蛋白質(zhì)、糖分、鈣等營養(yǎng)成分，可以補充人體機能所要的營養(yǎng)。蘋果含有鋅元素，可以促進生長發(fā)育。蘋果含有蘋果酚，而且容易在水中溶解，也容易被人體吸收，有抗氧化的作用。
2、橙子：含蛋白質(zhì)、脂肪、水分、糖類、膳食纖維、葉酸、胡蘿卜素、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、鐵、銅、鋅、硒、碘及維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素B6、維生素C、維生素E等成分。
3、紅茶：富含胡蘿卜素、磷、鎂、鉀、咖啡堿等多種營養(yǎng)元素。紅茶在發(fā)酵過程中多酚類物質(zhì)的化學(xué)反應(yīng)使鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，會產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。
適宜人群
大多數(shù)人群均可飲用，尤其適用于肥胖、皮膚干燥的人群。
一般人群:
蘋果橙子紅茶煮水是一種新式茶飲，大多數(shù)人群均可飲用。
肥胖的人群:
蘋果橙子紅茶煮水有助于促進身體代謝，減少脂肪在體內(nèi)蓄積，適量飲用有助于減輕體重。
皮膚干燥的人群:
蘋果橙子紅茶煮水喝可滋潤皮膚，適量飲用有助于改善皮膚狀態(tài)。
禁忌人群
失眠的人群不宜飲用。
原因:
紅茶中的咖啡堿成分可興奮中樞神經(jīng)，飲用后可提神醒腦，失眠者不宜飲用，以免加重失眠。
特殊人群
兒童不宜飲用。
兒童:
兒童不宜飲用蘋果橙子紅茶煮水，兒童對茶中的咖啡堿等成分較為敏感，不宜飲茶。
可根據(jù)個人喜好，適量飲用。
不宜同用
蘋果橙子紅茶煮水是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受茶飲的同時不要過量，以免引起身體不適。
食用方法
蘋果橙子紅茶一起煮水喝。
做法:
紅茶放入茶壺煮開，濾出茶湯備用，蘋果橙子切小塊放入壺中，加少量水煮10分鐘，放入紅茶湯再煮2分鐘即可。
溫馨提示
蘋果橙子紅茶煮水中蘋果、橙子含一些酸性成分、茶略顯堿性，搭配可能會出現(xiàn)一些化學(xué)反應(yīng)，飲用時應(yīng)注意適量，以免引起腸胃不適。
