同仁堂 五子衍宗丸-視頻科普
精子質(zhì)量差怎么辦？精子質(zhì)量差該如何調(diào)理？
精子質(zhì)量差主要是因為腎精虧虛，腎精虧虛會導(dǎo)致精子質(zhì)量差、精子數(shù)量減少、甚至無精?？梢钥诜幬镞M(jìn)行調(diào)理，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服五子衍宗丸。五子衍宗丸具有補(bǔ)腎填精的作用，可以有效的緩解由腎精虧虛引起的精子質(zhì)量差、精子數(shù)量減少等癥狀。
同時，日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如戒煙、戒酒等。也要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，積極適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，這樣可以提高精子質(zhì)量。飲食方面可以多吃富含鋅、硒的食物，如堅果類、魚類、豆制品等，對精子質(zhì)量有明顯的提高作用。
為什么備孕總是懷不上？不孕不育的原因有哪些？
備孕懷不上，首先要看備孕時間，如果是剛備孕2~3個月還沒懷上是正常現(xiàn)象，可以安排在排卵期前后同房，增加受孕幾率。如果沒有采取任何避孕措施，備孕超過一年還沒有懷孕，有可能是因為男性精子質(zhì)量較差引起。
精子質(zhì)量差與腎精不足關(guān)系密切。腎虛精虧氣血失養(yǎng)，從而導(dǎo)致精子質(zhì)量降低，影響受孕幾率?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用五子衍宗丸。
其次，注意飲食規(guī)律，可以多吃黑芝麻、堅果類、枸杞等補(bǔ)腎益精的食物；適當(dāng)增加戶外運動，強(qiáng)健筋骨；減少性生活頻率，也有利于腎精的恢復(fù)；因憂思過度會傷腎，平時應(yīng)調(diào)整心情、保持良好的心態(tài)。
男人備孕吃什么好？男性備孕的注意事項
男人在備孕期，可以食用一些高蛋白的食物，如牛羊肉、雞肉、雞蛋類等，幫助提高精子數(shù)量和質(zhì)量。也可以攝入一些含有豐富鋅元素類的食物，如魚蝦、牡蠣、海參等海產(chǎn)品。
除食物外，還可以服用一些藥物來調(diào)理?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，對由腎精虧虛引起的陽痿、早泄、遺精等癥狀有一定的治療效果。從而提高男性在備孕期間的受孕率。
建議男性在備孕期間要少抽煙、少喝酒，避免熬夜、勞累，這樣才能提高精子的質(zhì)量，增加女方受孕的機(jī)會。
備孕吃什么可以提高受孕率
不僅女性要做好備孕，男性在備孕期也有很多注意事項。
男性在備孕期間可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、雞蛋、牡蠣、深海魚蝦、豆制品等。
此外，男性在備孕期間也可以通過服用一些藥物來調(diào)理?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，它具有補(bǔ)腎益精的作用，可以有效的滋補(bǔ)腎臟，改善精子活力，增加精子數(shù)量，從而提高受孕率。
除此之外，男性在備孕期間還應(yīng)戒除煙酒等不良嗜好，注意生活作息規(guī)律，經(jīng)常參加戶外體育運動，從而提高精子數(shù)量和質(zhì)量，增加受孕幾率。
精子活力怎么提高？提高精子活力的方法
想要提高精子成活率，要改變生活不規(guī)律、經(jīng)常晚睡晚起、久坐等不良的生活習(xí)慣，且盡量不要蒸桑拿，要遠(yuǎn)離煙酒，工作之余學(xué)會放松，保證充足睡眠，堅持運動，對提高精子活力有一定的幫助。如果通過以上方法，精子活力還不能改善，需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)辨證。
中醫(yī)認(rèn)為，腎主生長、發(fā)育、生殖，人體的生殖與腎藏精的生理功能密切相關(guān)。如果腎藏精的功能下降，人就會出現(xiàn)生殖功能方面的問題，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，可以有效的滋補(bǔ)腎臟，從而提高精子的活力。
五子衍宗丸是生精的嗎，五子衍宗丸作用與功效
五子衍宗丸具有一定的生精功效，它是臨床常用的補(bǔ)益劑，由枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、鹽車前子五味中藥組成，其方中的枸杞子、菟絲子可生精補(bǔ)腎，覆盆子、五味子可澀精生血，加車前子可利尿固腎，具有補(bǔ)腎益精、保護(hù)睪丸生精的功效，可增強(qiáng)免疫力，填精補(bǔ)髓，全面調(diào)理人體的腎臟功能，改善腎精虧虛的狀況，增強(qiáng)精子的數(shù)量和精子的活動能力。
男人生精可以多食用牡蠣、牛肉、雞肉、雞蛋、豬肉、花生米等，這些食物含有的優(yōu)質(zhì)蛋白比較多。也可以多吃蝦，有補(bǔ)腎、補(bǔ)精的功效。
男性備孕吃什么精子質(zhì)量好
備孕期間的男性可以多吃一些富含鋅、硒、精氨酸的食物。鋅元素可以延緩精子膜的脂質(zhì)氧化，進(jìn)一步提高精子活力，如牡蠣、海魚、動物內(nèi)臟等；硒具有增強(qiáng)精子活力和性機(jī)能的功效，如黑芝麻、山藥、黑米等；精氨酸是構(gòu)成精子產(chǎn)生的主要成分，并有提高精子活動的能力，如花生、紫菜等。
除吃食物外，男性在備孕期也可以通過服用一些藥物調(diào)理精子的質(zhì)量?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，它具有補(bǔ)腎益精的功效，可以提升男性精子活動率，提高男性睪丸的造精作用，從而提高受孕率。
五子衍宗丸可以提高精子質(zhì)量嗎
五子衍宗丸具有補(bǔ)腎益精的作用，能夠改善精子的密度，提高精子的活力和總體存活率，從而提高精子的質(zhì)量。
在服用藥物的同時，還應(yīng)注意生活方式調(diào)節(jié)，戒掉吸煙、喝酒的習(xí)慣，因為酒精和尼古丁可以殺死精子，導(dǎo)致精子數(shù)量下降；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不穿緊身的衣服，這樣容易傷害精子；不亂吃藥，如果用藥不當(dāng)，可能會傷害精子；補(bǔ)充營養(yǎng)，精子的生長需要多方面的營養(yǎng)，微量元素以及賴氨酸是精子不能缺少的元素；保持一定量的運動，因為鍛煉可以強(qiáng)身健體，提高自身免疫力，提高精子質(zhì)量。
男士備孕吃什么提高精子質(zhì)量
男性在備孕期間可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，幫助提高精子的數(shù)量和質(zhì)量，如瘦肉、蛋類等；以及魚蝦、扇貝、生蠔等海產(chǎn)品；也可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果等富含維生素的食物，對提高精子的運動能力有很好的輔助作用。
中醫(yī)理論認(rèn)為，腎主管生長、發(fā)育及生殖，男性不育與腎精虧虛有很大關(guān)系，需要及時補(bǔ)充腎精來調(diào)理，可以服用五子衍宗丸，它具有補(bǔ)腎填精的功效，可以幫助生精、固精、強(qiáng)精，對于改善精子質(zhì)量具有不錯的效果，同時也可以提高男性精子的總體存活率，對男性備孕有一定的輔助作用。
備孕需要怎么調(diào)理身體
男性在備孕期間，建議從以下三點來調(diào)理身體：
一、日常生活飲食方面：注意飲食多樣化，加強(qiáng)營養(yǎng)；戒煙、戒酒；減少熬夜，避免過度勞累；注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。
二、藥物方面：當(dāng)腎精虧虛時精子質(zhì)量、數(shù)量會出現(xiàn)問題，不利于受孕，這種情況時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，它具有補(bǔ)腎填精的作用，能夠改善精子的密度，提高精子的活力和總體存活率。
三、精神心理方面：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒；保持比較規(guī)律的夫妻生活，盡量不要以懷孕為目的進(jìn)行夫妻生活。
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