氣短可通過沙丁胺醇、氨茶堿、布地奈德等藥物緩解。氣短通常由支氣管痙攣、慢性阻塞性肺病、心力衰竭、貧血、焦慮等因素引起。
1、支氣管痙攣：沙丁胺醇能快速舒張支氣管平滑肌，適用于急性發(fā)作。配合低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步，可改善肺功能。避免接觸冷空氣、粉塵等刺激物。
2、慢性阻塞性肺?。喊辈鑹A通過抑制磷酸二酯酶減輕氣道炎癥，需長期規(guī)律使用?？赡芘c吸煙、空氣污染有關(guān)，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰。建議進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，每日2次。
3、心力衰竭：呋塞米可減少肺淤血，地高辛增強(qiáng)心肌收縮力?？赡芘c高血壓、冠心病有關(guān)，常見夜間陣發(fā)性呼吸困難。限制鈉鹽攝入，監(jiān)測每日體重變化。
4、貧血：硫酸亞鐵補(bǔ)充造血原料，促紅細(xì)胞生成素刺激骨髓造血?？赡芘c月經(jīng)過多、消化道出血有關(guān)，伴隨面色蒼白、乏力。增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。
5、焦慮障礙：帕羅西汀調(diào)節(jié)5-羥色胺水平，阿普唑侖緩解急性焦慮發(fā)作。過度換氣綜合征可能導(dǎo)致呼吸性堿中毒，表現(xiàn)為胸悶、手腳麻木。正念冥想練習(xí)有助于情緒調(diào)節(jié)。
日?？蓢L試縮唇呼吸法，吸氣2秒呼氣4秒；每周進(jìn)行3次游泳或騎自行車鍛煉；睡眠時(shí)墊高床頭15厘米減少夜間氣短發(fā)作。
