滴蟲性陰道炎可通過注意個(gè)人衛(wèi)生、避免高危性行為、定期婦科檢查、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范治療感染者等方式預(yù)防。主要預(yù)防措施包括陰道環(huán)境維護(hù)、性傳播阻斷、早期篩查、全身健康管理及傳染源控制。
1、個(gè)人衛(wèi)生：
保持外陰清潔干燥是基礎(chǔ)預(yù)防措施。每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液沖洗陰道，防止破壞陰道微生態(tài)平衡。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染。游泳后立即更換泳衣，避免潮濕環(huán)境滋生病原體。
2、安全性行為：
使用避孕套可降低70%以上滴蟲傳播風(fēng)險(xiǎn)。固定性伴侶并雙方共同篩查治療，避免無保護(hù)性交及多性伴接觸。性交后及時(shí)排尿沖洗尿道，減少病原體附著。若伴侶出現(xiàn)尿道分泌物或排尿刺痛等癥狀，需暫停性接觸直至治愈。
3、定期篩查：
建議有性生活的女性每年進(jìn)行婦科檢查，包括陰道分泌物常規(guī)檢測。備孕前、妊娠早期應(yīng)主動(dòng)篩查滴蟲感染。出現(xiàn)黃綠色泡沫狀白帶、外陰瘙癢或性交疼痛等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)務(wù)人員等高危職業(yè)群體可每半年篩查一次。
4、免疫調(diào)節(jié)：
保證每日7-8小時(shí)睡眠維持免疫穩(wěn)態(tài)，長期熬夜會降低陰道局部免疫力。適量補(bǔ)充維生素A、C、E及鋅元素，攝入酸奶等含益生菌食品。每周3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可改善盆腔血液循環(huán)，避免久坐導(dǎo)致私處溫度濕度升高。
5、傳染源管理：
確診患者應(yīng)遵醫(yī)囑足療程使用甲硝唑或替硝唑治療，治療期間避免性接觸。家庭成員分開使用浴巾、坐便器等生活用品，60℃以上熱水洗滌內(nèi)衣。集體生活場所如宿舍、公共浴室需做好環(huán)境消毒，滴蟲在潮濕毛巾上可存活24小時(shí)。
預(yù)防滴蟲性陰道炎需建立長期健康管理意識。日常可飲用蔓越莓汁維持尿道酸性環(huán)境，穿淺色內(nèi)褲便于觀察分泌物異常。避免過度清潔導(dǎo)致菌群失調(diào)，不建議常規(guī)使用陰道灌洗產(chǎn)品。游泳、溫泉后及時(shí)清洗外陰，公共衛(wèi)生場所盡量選擇蹲廁。若反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病，伴侶同治可顯著降低復(fù)發(fā)率。出現(xiàn)外陰灼痛、尿頻尿急等癥狀時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)，延誤治療可能引發(fā)盆腔炎或不孕等并發(fā)癥。
