仙鶴草大棗茶具有補氣養(yǎng)血、健脾和胃的保健功效。該茶飲主要由仙鶴草與大棗配伍而成，兩種藥材協(xié)同作用可改善氣血不足引起的疲勞、面色萎黃等癥狀。
仙鶴草為薔薇科植物龍芽草的干燥地上部分，中醫(yī)認為其性平味苦澀，歸肝脾經(jīng)，具有收斂止血、補虛強心的作用?，F(xiàn)代藥理研究顯示，仙鶴草含有的仙鶴草素、鞣質(zhì)等成分能增強毛細血管抵抗力，促進造血功能。大棗性溫味甘，含有環(huán)磷酸腺苷、皂苷類等活性物質(zhì)，能提升血清白蛋白水平，改善貧血狀態(tài)。
該茶飲適用于三類人群：長期慢性失血導致的缺鐵性貧血患者，常見月經(jīng)過多或痔瘡出血；脾胃虛弱引起的食欲減退、消化不良人群；術后或產(chǎn)后氣血兩虛者，表現(xiàn)為頭暈乏力、心悸氣短等癥狀。沖泡時取仙鶴草10克、去核大棗5枚，沸水燜泡15分鐘即可，建議連續(xù)飲用2-4周。
需注意兩種禁忌情況：外感發(fā)熱期間禁用，以免斂邪留寇；糖尿病患者慎用，大棗含糖量較高可能影響血糖控制。出現(xiàn)牙齦出血、皮下瘀斑等異常出血癥狀時，應及時就醫(yī)排查血液系統(tǒng)疾病。
