健康人不應(yīng)提前服用抗菌藥預(yù)防疾病?？咕幬飪H用于治療細(xì)菌感染，濫用會(huì)導(dǎo)致耐藥性增加、腸道菌群紊亂等風(fēng)險(xiǎn)。
1、抗菌藥濫用的主要危害：
長期或不當(dāng)使用抗菌藥物會(huì)破壞人體正常菌群平衡，可能引發(fā)腹瀉、真菌感染等繼發(fā)問題。更嚴(yán)重的是加速細(xì)菌耐藥性產(chǎn)生，導(dǎo)致未來真正需要抗菌治療時(shí)藥物失效。世界衛(wèi)生組織已將抗菌素耐藥性列為全球公共衛(wèi)生重大威脅。
2、預(yù)防感染的正確方式：
保持良好衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防感染的基礎(chǔ)措施，包括勤洗手、生熟食分開處理、定期清潔生活環(huán)境等。對(duì)于特定高危人群如免疫功能低下者，可通過接種疫苗、使用免疫調(diào)節(jié)劑等方式預(yù)防感染。均衡飲食、規(guī)律作息也能增強(qiáng)天然免疫力。
日常應(yīng)通過增強(qiáng)體質(zhì)來預(yù)防疾病，保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如雞蛋、深色蔬菜等；每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳；保持7-8小時(shí)睡眠。出現(xiàn)疑似感染癥狀時(shí)需經(jīng)醫(yī)生診斷后規(guī)范用藥，避免自行服用抗菌藥物。特殊職業(yè)暴露風(fēng)險(xiǎn)者應(yīng)咨詢專業(yè)機(jī)構(gòu)制定個(gè)性化防護(hù)方案。
