兒童散瞳后可以外出，但需注意避免強(qiáng)光直射眼睛。散瞳是通過藥物使瞳孔擴(kuò)大，以便進(jìn)行眼底檢查或驗(yàn)光，但瞳孔擴(kuò)大后眼睛對(duì)光線的調(diào)節(jié)能力下降，強(qiáng)光容易造成不適。
散瞳后瞳孔需要一定時(shí)間恢復(fù)，通常在數(shù)小時(shí)至一天內(nèi)恢復(fù)正常。在此期間，兒童的視力可能模糊，對(duì)光線敏感，尤其是陽光直射或強(qiáng)光環(huán)境下。外出時(shí)應(yīng)佩戴太陽鏡或帽子，減少光線對(duì)眼睛的刺激。避免長時(shí)間暴露在強(qiáng)光下，盡量選擇陰涼處活動(dòng)。
散瞳后眼睛的調(diào)節(jié)能力減弱，近距離視物可能模糊，家長應(yīng)避免讓孩子進(jìn)行需要精細(xì)視力的活動(dòng)，如閱讀、寫字或使用電子設(shè)備。外出時(shí)注意安全，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或可能造成眼部碰撞的活動(dòng)。
飲食上可多攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜等，有助于眼睛健康。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間，但避免在強(qiáng)光下長時(shí)間停留。保持良好的用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行視力檢查，預(yù)防近視等眼部問題。
