許多人上班離不開電腦，在電腦前一坐就是半天，常常會(huì)用眼過(guò)度，導(dǎo)致眼部疲勞和不適癥狀的發(fā)生。于是，很多人會(huì)備一瓶潤(rùn)眼液在身邊，一有眼部疲勞或不適癥狀，就滴上幾滴。對(duì)此，衛(wèi)生部北京醫(yī)院眼科主任醫(yī)師夏群說(shuō):"眼部出現(xiàn)干澀不適，用滴眼液緩解眼部癥狀是一個(gè)好習(xí)慣，但一定要注意眼藥水的類型，有些類型的眼藥水一定要慎用。"
谷浩說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間專注某一靜止事物，眨眼的頻率就會(huì)下降，隨之產(chǎn)生的眼部不適是正?，F(xiàn)象。當(dāng)感覺眼睛干澀、疲倦或不舒服時(shí)，最好是有意識(shí)地頻繁眨眼睛。眨眼睛對(duì)于緩解眼部疲勞有明顯作用。它可以使淚液重新覆蓋角膜表面，滋潤(rùn)角膜，使眼睛表面得到清洗。如果感到眼部疲勞，可以通過(guò)往遠(yuǎn)處觀看、做眼保健操、閉目養(yǎng)神等方法加以調(diào)節(jié)。
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