毛囊脫落后通常無(wú)法再生,但可通過(guò)醫(yī)學(xué)手段激活休眠毛囊促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)。
1、生理性脫發(fā):
每日50-100根頭發(fā)脫落屬正常代謝。這類(lèi)脫發(fā)毛囊未壞死,3-6個(gè)月會(huì)進(jìn)入新的生長(zhǎng)期。保持頭皮清潔,避免過(guò)度燙染,適當(dāng)按摩促進(jìn)血液循環(huán)有助于維持毛囊健康。建議選擇含生姜、側(cè)柏葉成分的洗發(fā)產(chǎn)品,每周進(jìn)行2-3次頭皮精油護(hù)理。
2、病理性脫發(fā):
雄激素性脫發(fā)、斑禿等疾病會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮。早期使用米諾地爾酊可延長(zhǎng)毛囊生長(zhǎng)期,口服非那雄胺片能抑制雙氫睪酮生成。中晚期需進(jìn)行毛發(fā)移植手術(shù),將后枕部健康毛囊單位移植至脫發(fā)區(qū)。病理性脫發(fā)可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)后移、頭頂稀疏等癥狀。
脫發(fā)人群應(yīng)保證每日攝入30克優(yōu)質(zhì)蛋白,適量補(bǔ)充維生素B族及鋅元素。避免熬夜和情緒緊張,每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)改善微循環(huán)。若脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根/日或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā),建議盡早就診皮膚科進(jìn)行毛囊鏡檢測(cè),根據(jù)毛囊存活情況制定個(gè)性化治療方案。日??蛇x用寬齒木梳減少牽拉,洗頭水溫控制在38℃以下。