兒童干眼癥指淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致眼球表面干燥的疾病，可能由電子屏幕使用過度、維生素A缺乏、過敏性結(jié)膜炎、瞼板腺功能障礙、先天性淚腺發(fā)育異常等原因引起。

1、電子屏幕使用：

長時(shí)間注視手機(jī)、平板等電子設(shè)備會(huì)減少眨眼頻率，導(dǎo)致淚膜破裂時(shí)間縮短。建議遵循20-20-20法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒，使用防藍(lán)光眼鏡輔助保護(hù)。

2、營養(yǎng)缺乏：

維生素A不足會(huì)影響淚液黏蛋白合成，日?？稍黾雍}卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等食物攝入。深海魚油中的Omega-3脂肪酸有助于改善瞼脂質(zhì)量。

3、過敏因素：

過敏性結(jié)膜炎可能引發(fā)眼表炎癥反應(yīng)，與塵螨、花粉等過敏原接觸后出現(xiàn)眼癢、充血癥狀。冷敷可緩解不適，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用色甘酸鈉滴眼液。

4、瞼板腺異常：

瞼板腺功能障礙會(huì)導(dǎo)致油脂分泌異常，表現(xiàn)為瞼緣紅腫、分泌物增多。每日用40℃熱毛巾敷眼5分鐘，配合瞼緣按摩促進(jìn)油脂排出。

5、先天性疾?。?/h3>

先天性無淚腺癥等發(fā)育異常需通過淚小點(diǎn)栓塞術(shù)治療，Sj?gren綜合征等自身免疫疾病需聯(lián)合人工淚液和免疫抑制劑管理。

保證每日戶外活動(dòng)2小時(shí)有助于調(diào)節(jié)睫狀肌功能，選擇羽毛球、乒乓球等需要眼球追蹤的運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充富含維生素A、E及必需脂肪酸的食物，如杏仁、三文魚、蛋黃等。使用加濕器維持環(huán)境濕度在40%-60%，睡前用生理鹽水清潔瞼緣可減少刺激。