高度近視者獻(xiàn)血需謹(jǐn)慎，建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估后再?zèng)Q定是否獻(xiàn)血。高度近視可能伴隨眼底病變風(fēng)險(xiǎn)，獻(xiàn)血過(guò)程中的血壓波動(dòng)可能對(duì)視網(wǎng)膜造成額外負(fù)擔(dān)。
高度近視通常指近視度數(shù)超過(guò)600度，這類(lèi)人群的眼球軸長(zhǎng)較長(zhǎng)，視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜可能變薄，存在視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等潛在風(fēng)險(xiǎn)。獻(xiàn)血時(shí)血壓的短暫變化可能對(duì)視網(wǎng)膜微循環(huán)產(chǎn)生影響，尤其是存在眼底病變者風(fēng)險(xiǎn)更高。
1、眼底健康評(píng)估：
獻(xiàn)血前應(yīng)進(jìn)行詳細(xì)的眼底檢查，包括散瞳眼底照相、光學(xué)相干斷層掃描等。若檢查發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜周邊變性、黃斑區(qū)異常等病變，應(yīng)避免獻(xiàn)血。即使眼底檢查正常，高度近視者獻(xiàn)血量也應(yīng)控制在200毫升以?xún)?nèi)。
2、獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)：
獻(xiàn)血后需保持頭部平穩(wěn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。出現(xiàn)視物模糊、閃光感等視覺(jué)異常應(yīng)立即就醫(yī)。建議獻(xiàn)血間隔期延長(zhǎng)至6個(gè)月以上，期間注意補(bǔ)充含鐵、葉酸、維生素B12等造血原料的食物。
高度近視者日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)等可能引起眼壓波動(dòng)的活動(dòng)。每半年進(jìn)行一次眼底檢查，監(jiān)測(cè)視網(wǎng)膜健康狀況。飲食上多攝入富含維生素A、C、E及鋅的食物，如深色蔬菜、柑橘類(lèi)水果、堅(jiān)果等。保持規(guī)律作息，控制近距離用眼時(shí)間，避免近視度數(shù)進(jìn)一步加深。適度進(jìn)行散步、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)減少眼部負(fù)擔(dān)。
