女性性欲減退不一定是疾病,多數(shù)情況下與心理、生理或環(huán)境因素有關(guān)。
性欲減退可能由多種因素引起。心理因素包括長(zhǎng)期壓力、焦慮或抑郁情緒,這些狀態(tài)會(huì)抑制大腦中負(fù)責(zé)性興奮的區(qū)域。生理因素涉及激素水平變化,如圍絕經(jīng)期雌激素下降或甲狀腺功能異常。環(huán)境因素中,伴侶關(guān)系緊張、生活作息紊亂或過(guò)度疲勞也會(huì)顯著降低性欲。
月經(jīng)周期中黃體期孕酮升高可能暫時(shí)降低性欲。產(chǎn)后哺乳期催乳素水平增高屬于正常生理現(xiàn)象。長(zhǎng)期服用避孕藥物可能影響體內(nèi)雄激素代謝,這類(lèi)情況通常在停藥后可逐漸恢復(fù)。
可能與多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等內(nèi)分泌疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、痤瘡等癥狀。慢性疾病如糖尿病、高血壓等血管病變會(huì)影響盆腔血流,這類(lèi)患者往往伴有原發(fā)病的典型癥狀。
改善建議包括規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)及均衡飲食,重點(diǎn)補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素。伴侶間加強(qiáng)情感交流,嘗試營(yíng)造輕松親密的環(huán)境。若持續(xù)超過(guò)半年且伴隨其他不適,建議到婦科或內(nèi)分泌科進(jìn)行激素六項(xiàng)、甲狀腺功能等檢測(cè)。日常生活中可通過(guò)瑜伽、冥想等方式緩解壓力,避免過(guò)度節(jié)食或熬夜。