牙齒流血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)、凝血功能障礙等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、藥物治療、飲食調(diào)整、改善刷牙習(xí)慣、就醫(yī)檢查等方式治療。

1、牙齦炎：牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致炎癥，表現(xiàn)為刷牙時(shí)出血、牙齦紅腫。每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合含氯己定的漱口水抑制細(xì)菌。定期洗牙去除牙結(jié)石，避免發(fā)展為牙周炎。

2、牙周炎：與牙槽骨吸收、牙周袋形成有關(guān)，伴隨牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治等專(zhuān)業(yè)治療，口服甲硝唑聯(lián)合阿莫西林控制感染。嚴(yán)重者需牙周翻瓣手術(shù)修復(fù)受損組織。

3、維生素缺乏：維生素C不足導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，常見(jiàn)于長(zhǎng)期蔬果攝入不足人群。每日補(bǔ)充獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的食物，必要時(shí)口服維生素C片劑改善癥狀。

4、刷牙方式不當(dāng)：硬毛牙刷橫向用力刷牙易損傷牙齦。改用軟毛牙刷采用45度角震顫法清潔，刷牙力度以刷毛輕微彎曲為宜。夜間使用牙線清理鄰面菌斑，減少機(jī)械刺激。

5、凝血異常：可能與血小板減少、血友病等疾病相關(guān)，常表現(xiàn)為自發(fā)性出血不止。需檢測(cè)血常規(guī)和凝血功能，確診后輸注凝血因子或血小板。避免服用阿司匹林等抗凝藥物加重出血。

長(zhǎng)期牙齦出血需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。日常飲食增加菠菜、西蘭花等富含維生素K的食物促進(jìn)凝血，避免過(guò)燙或堅(jiān)硬食物刺激牙齦。選擇含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗齲能力，每年進(jìn)行1-2次口腔檢查。吸煙者需戒煙以減少牙周致病菌滋生，孕婦激素變化期間更需加強(qiáng)口腔護(hù)理。