剛出生的寶寶具備感知饑飽的能力，這種本能反應(yīng)通過哭鬧、覓食反射、吸吮動(dòng)作、睡眠狀態(tài)變化、體重增長(zhǎng)曲線等方式體現(xiàn)。
1、哭鬧信號(hào)：新生兒饑餓時(shí)多表現(xiàn)為規(guī)律性哭鬧，聲音由弱漸強(qiáng)，伴隨頭部轉(zhuǎn)動(dòng)覓食動(dòng)作。喂養(yǎng)后哭鬧停止并進(jìn)入安靜狀態(tài)，是判斷飽足感的最直接行為指標(biāo)。
2、覓食反射：觸碰嬰兒面頰時(shí)出現(xiàn)的轉(zhuǎn)頭張口動(dòng)作屬于先天反射。當(dāng)反射強(qiáng)度減弱、吸吮頻率降低時(shí)，往往提示攝食量已達(dá)需求，此時(shí)強(qiáng)行喂養(yǎng)易引發(fā)吐奶。
3、排泄量監(jiān)測(cè)：每日6-8次小便及3-4次黃色糊狀大便是判斷攝入充足的客觀指標(biāo)。排泄頻率顯著減少需警惕喂養(yǎng)不足，排泄物性狀異?？赡芴崾具^度喂養(yǎng)。
4、體重增長(zhǎng)：出生后7-10天恢復(fù)至出生體重，之后每周增長(zhǎng)150-200克為理想狀態(tài)。定期兒保監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線比單純觀察進(jìn)食量更能準(zhǔn)確評(píng)估營養(yǎng)狀況。
5、睡眠周期：飽食后可持續(xù)安睡2-3小時(shí)，頻繁驚醒伴煩躁常與饑餓相關(guān)。但需注意區(qū)分腸絞痛等病理因素導(dǎo)致的睡眠障礙。
母乳喂養(yǎng)兒建議按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)需參照月齡調(diào)整奶量。觀察寶寶精神狀態(tài)比嚴(yán)格計(jì)算毫升數(shù)更重要，過度喂養(yǎng)可能破壞自身饑飽調(diào)節(jié)機(jī)制。哺乳后豎抱拍嗝15分鐘能減少不適，喂養(yǎng)間隔期間可提供安撫奶嘴滿足非營養(yǎng)性吸吮需求。出現(xiàn)持續(xù)拒食、體重不增或異常嘔吐應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查胃食管反流、乳糖不耐受等病理因素。
