腰疼可通過非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、鎮(zhèn)痛藥等方式治療。腰疼通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、脊柱關(guān)節(jié)炎、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起。
1、肌肉勞損：長期姿勢不良或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。建議熱敷患處并減少負(fù)重活動，可短期使用布洛芬緩解疼痛。適當(dāng)進(jìn)行腰背肌拉伸訓(xùn)練有助于恢復(fù)肌肉彈性。
2、腰椎間盤突出：椎間盤退變或外傷導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根。雙氯芬酸鈉可減輕神經(jīng)根水腫，塞來昔布能控制局部炎癥反應(yīng)。急性期需絕對臥床休息，癥狀持續(xù)需考慮椎間孔鏡手術(shù)或椎間盤置換術(shù)。
3、骨質(zhì)疏松：骨量流失導(dǎo)致椎體承重能力下降。阿侖膦酸鈉可抑制破骨細(xì)胞活性，鈣劑聯(lián)合維生素D能促進(jìn)骨形成。日常需增加乳制品攝入，避免彎腰提重物等危險動作。
4、脊柱關(guān)節(jié)炎：強直性脊柱炎等疾病引發(fā)炎性腰背痛。依托考昔具有顯著抗炎效果，柳氮磺吡啶可延緩病情進(jìn)展。游泳等水中運動能保持關(guān)節(jié)活動度，睡眠時建議使用硬板床。
5、泌尿系統(tǒng)疾病：腎結(jié)石或腎盂腎炎引起放射性腰痛。山莨菪堿可緩解輸尿管痙攣，頭孢克肟適用于細(xì)菌感染治療。每日飲水量應(yīng)保持在2000ml以上，限制高草酸食物攝入。
腰痛患者需保持規(guī)律運動習(xí)慣，推薦每周3次游泳或瑜伽鍛煉。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，避免長期保持單一姿勢。癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨下肢麻木、排尿異常時需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
