第一遠(yuǎn)節(jié)趾骨骨折，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、過(guò)度使用、跌落、骨質(zhì)疏松癥、骨髓炎等原因引起的，可通過(guò)飲食調(diào)理、冷敷或熱敷、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式進(jìn)行改善。

一、原因

1、運(yùn)動(dòng)損傷：在需要頻繁踢球或在運(yùn)動(dòng)時(shí)使用腳部力量的活動(dòng)中，容易發(fā)生骨折。

2、過(guò)度使用：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過(guò)度，導(dǎo)致腳趾承受的壓力過(guò)大，也可能誘發(fā)骨折。

3、跌落：如果從高處墜落，第一遠(yuǎn)節(jié)趾骨可能會(huì)受到較大沖擊，進(jìn)而造成骨折。

4、骨質(zhì)疏松癥：骨質(zhì)疏松癥患者的骨骼往往較為脆弱，容易發(fā)生骨折。

5、骨髓炎：骨髓炎是由細(xì)菌感染引起的骨骼破壞性炎癥，也可能導(dǎo)致上述情況。

二、治療方式

1、飲食調(diào)理：保證營(yíng)養(yǎng)充足，多吃含有蛋白質(zhì)、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、蘋果等，有助于促進(jìn)恢復(fù)。

2、冷敷或熱敷：可以用冰袋進(jìn)行冰敷以緩解不適癥狀或用熱敷來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，加快恢復(fù)。

3、藥物治療：如果疼痛較為劇烈，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥進(jìn)行緩解，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。

4、手術(shù)治療：如果發(fā)生粉碎性骨折，需要接骨板內(nèi)固定治療，然后用石膏托固定。

5、康復(fù)訓(xùn)練：根據(jù)自身情況進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，有利于骨折的恢復(fù)。

此外，應(yīng)定期進(jìn)行復(fù)查，以便醫(yī)生了解骨折的恢復(fù)情況，調(diào)整治療方案。