牙齒過(guò)敏通常無(wú)法自愈，需要針對(duì)性干預(yù)才能緩解癥狀。牙齒過(guò)敏是牙本質(zhì)暴露后受到外界刺激引發(fā)的短暫尖銳疼痛，其持續(xù)時(shí)間與病因、防護(hù)措施密切相關(guān)。
一、影響牙齒過(guò)敏恢復(fù)時(shí)間的因素：
牙齒過(guò)敏持續(xù)時(shí)間主要取決于牙本質(zhì)暴露原因。刷牙方式不當(dāng)造成的楔狀缺損，糾正刷牙習(xí)慣后2-4周癥狀可能減輕；牙齦退縮導(dǎo)致的根面暴露，需通過(guò)牙周治療控制退縮進(jìn)展，癥狀緩解需1-3個(gè)月；夜磨牙癥患者需佩戴咬合墊保護(hù)牙齒，癥狀改善需持續(xù)觀察3-6個(gè)月。若存在齲齒、牙隱裂等病理性因素，未經(jīng)治療則癥狀會(huì)持續(xù)存在。
二、加速恢復(fù)的干預(yù)措施：
使用含鉀鹽或氟化亞錫的專業(yè)抗過(guò)敏牙膏，每日兩次持續(xù)使用4-8周可封閉牙本質(zhì)小管。牙醫(yī)可實(shí)施樹(shù)脂封閉劑覆蓋或激光治療，1-2次診療即可顯著改善。對(duì)于伴有齲壞的牙齒，需先完成充填治療；存在牙隱裂時(shí)可能需全冠修復(fù)。日常避免進(jìn)食過(guò)冷過(guò)熱食物，改用軟毛牙刷豎向刷牙。
建議定期口腔檢查排查潛在病因，長(zhǎng)期未緩解需排除牙髓炎等疾病。每日用37℃溫水漱口減少刺激，餐后使用牙線替代牙簽。攝入富含鈣磷的乳制品、豆制品促進(jìn)牙本質(zhì)再礦化，咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌形成保護(hù)膜。避免碳酸飲料及酸性食物，夜間磨牙者需進(jìn)行咬合調(diào)整或肌肉放松訓(xùn)練。癥狀持續(xù)超過(guò)兩個(gè)月應(yīng)進(jìn)行專業(yè)牙周評(píng)估和咬合分析。
