兒童維D鈣咀嚼片的服用方法需結(jié)合年齡、劑量需求及個(gè)體差異調(diào)整。正確服用方式包括選擇合適時(shí)間、控制劑量、配合飲食、注意藥物相互作用、觀察身體反應(yīng)。
1、服用時(shí)間：建議在早餐或午餐后30分鐘內(nèi)服用，此時(shí)胃酸分泌較多有利于鈣質(zhì)溶解吸收。避免晚間服用可能增加夜間腎臟代謝負(fù)擔(dān)。與奶制品間隔2小時(shí)可減少鈣吸收競爭。
2、劑量控制：2-4歲兒童每日鈣攝入量建議400mg，維D400IU；4歲以上鈣600mg，維D600IU。咀嚼片需充分咬碎后吞咽，避免整片吞服影響吸收率。體重不足兒童應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量。
3、飲食配合：服用期間多食用富含鎂的堅(jiān)果、富含維生素K的綠葉蔬菜，促進(jìn)鈣質(zhì)沉積。避免同時(shí)攝入菠菜、竹筍等草酸含量高的食物，防止形成草酸鈣影響吸收。
4、藥物注意：避免與四環(huán)素類抗生素、甲狀腺激素同服，需間隔4小時(shí)以上。長期服用質(zhì)子泵抑制劑需監(jiān)測血鈣水平。與含磷藥物同服時(shí)應(yīng)保持鈣磷比例2：1。
5、反應(yīng)觀察：連續(xù)服用3個(gè)月后建議檢測血清25羥維生素D水平。出現(xiàn)便秘可增加膳食纖維攝入，持續(xù)腹痛需排查結(jié)石可能。維生素D過量可能表現(xiàn)為食欲減退、多尿。
兒童補(bǔ)鈣應(yīng)配合每日1-2小時(shí)戶外活動促進(jìn)皮膚合成維生素D，陰雨季節(jié)可適當(dāng)增加劑量。乳糖不耐受兒童可選擇無乳糖配方咀嚼片，青春期前兒童每年骨齡監(jiān)測有助于評估補(bǔ)鈣效果。補(bǔ)鈣期間建議定期進(jìn)行超聲骨密度檢查，避免盲目長期大劑量補(bǔ)充。
