谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶偏高可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、戒酒限酒、定期監(jiān)測(cè)等方式治療。這種情況通常由病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、藥物性肝損傷、自身免疫性肝病等原因引起。

1、調(diào)整飲食：減少高脂高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品，多食用富含維生素的蔬菜水果如西蘭花、藍(lán)莓。避免油炸食品和加工肉類(lèi)，每日飲水不少于1500毫升。

2、控制原發(fā)?。翰《拘愿窝谆颊咝枰?guī)范抗病毒治療，脂肪肝患者需減重5%-10%。糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在7%以下，高血壓患者血壓需低于140/90mmHg。

3、藥物治療：保肝藥物可選用水飛薊賓、雙環(huán)醇、還原型谷胱甘肽。病毒性肝炎患者需遵醫(yī)囑使用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物。自身免疫性肝病可能需要糖皮質(zhì)激素治療。

4、戒酒限酒：酒精性肝病患者需嚴(yán)格戒酒，非酒精性肝病患者每日酒精攝入不超過(guò)25克。避免含酒精的藥品和食品，如藿香正氣水、酒釀圓子等。

5、定期復(fù)查：每3-6個(gè)月檢測(cè)肝功能指標(biāo)，包括ALT、AST、GGT等。進(jìn)行肝臟超聲檢查，必要時(shí)做肝臟彈性檢測(cè)。建立健康檔案記錄肝功能變化趨勢(shì)。

肝功能異?；颊咝璞３置恐?50分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。出現(xiàn)持續(xù)乏力、黃疸、腹脹等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除肝硬化等嚴(yán)重肝病可能。長(zhǎng)期用藥者需定期評(píng)估藥物性肝損傷風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)調(diào)整用藥方案。