咬到舌頭可通過局部清潔、冷敷緩解、止痛藥物、預(yù)防感染、促進(jìn)愈合等方式處理。該情況通常由進(jìn)食分心、口腔結(jié)構(gòu)異常、癲癇發(fā)作、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、外傷等因素引起。
1、清潔傷口：使用生理鹽水或漱口水輕柔沖洗創(chuàng)面，避免食物殘?jiān)鼫?。口腔黏膜修?fù)速度快，多數(shù)淺表?yè)p傷無需特殊干預(yù)，保持口腔衛(wèi)生可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
2、冷敷鎮(zhèn)痛：含服冰塊或冷飲收縮局部血管，減輕腫脹疼痛。低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢，每次冷敷不超過10分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)操作。
3、藥物止痛：布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾體抗炎藥可緩解持續(xù)性疼痛。避免將藥片直接放置傷口，粉碎外敷可能刺激黏膜。
4、抗感染處理：創(chuàng)面較大時(shí)可用西地碘含片、氯己定含漱液抑制細(xì)菌繁殖。伴隨發(fā)熱或化膿需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具頭孢克肟、阿莫西林等口服抗生素。
5、促進(jìn)修復(fù)：維生素B族和鋅制劑加速黏膜再生，避免進(jìn)食辛辣、過燙食物。深達(dá)肌層的撕裂傷需縫合處理，伴隨語(yǔ)言障礙或頻繁咬舌應(yīng)排查神經(jīng)系統(tǒng)病變。
日常選擇軟質(zhì)食物如雞蛋羹、燕麥粥，減少咀嚼刺激?？祻?fù)期用軟毛牙刷清潔牙齒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。超過三天未愈或出血不止需口腔科檢查，排除凝血功能障礙或舌體病變。
