月經(jīng)不調(diào)可通過益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等藥物調(diào)節(jié)，通常由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、精神壓力、過度節(jié)食等因素引起。

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)作用，適用于月經(jīng)量少或經(jīng)期延后。該中成藥通過促進(jìn)子宮收縮改善血液循環(huán)，對氣血瘀滯型月經(jīng)不調(diào)效果顯著。服用期間需忌食生冷食物，孕婦禁用。

烏雞白鳳丸能補氣養(yǎng)血，主治氣血兩虛導(dǎo)致的月經(jīng)周期紊亂。其含有人參、當(dāng)歸等成分，適合經(jīng)血色淡、伴有頭暈乏力的患者。需連續(xù)服用2-3個月經(jīng)周期，感冒發(fā)熱時應(yīng)暫停使用。

逍遙丸針對肝郁脾虛型月經(jīng)不調(diào)，可緩解胸脅脹痛、經(jīng)前乳房脹痛等癥狀。藥物中的柴胡、白芍能疏肝解郁，配合規(guī)律作息效果更佳。服藥期間保持情緒穩(wěn)定有助于療效提升。

黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素制劑適用于黃體功能不足引起的月經(jīng)紊亂。這類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能引起突破性出血等副作用。多囊卵巢綜合征患者可能同時需要配合二甲雙胍治療。

氨甲環(huán)酸片常用于月經(jīng)過多的情況，通過抑制纖溶酶原發(fā)揮作用。嚴(yán)重貧血者需聯(lián)合鐵劑補充，如琥珀酸亞鐵片。子宮肌瘤導(dǎo)致的出血必要時需考慮肌瘤切除術(shù)或子宮動脈栓塞術(shù)。

調(diào)節(jié)月經(jīng)周期需配合飲食調(diào)理，建議增加動物肝臟、菠菜等含鐵食物，適量食用紅棗、枸杞等滋補品。每周進(jìn)行3-5次有氧運動如快走、游泳，保持BMI在18.5-23.9之間。建立規(guī)律的月經(jīng)日記記錄周期變化，避免熬夜和過度節(jié)食，精神壓力大時可嘗試正念冥想。若用藥3個月經(jīng)周期無改善，需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項檢查排除器質(zhì)性疾病。