防輻射眼鏡適合長期使用電子設(shè)備的人群、特殊職業(yè)從業(yè)者、眼部敏感者、術(shù)后恢復(fù)患者以及青少年群體。

1、電子設(shè)備使用者：長時間面對電腦、手機(jī)等電子屏幕的人群容易受到藍(lán)光輻射影響，導(dǎo)致視疲勞和干眼癥。防輻射眼鏡能過濾部分有害藍(lán)光，緩解眼部不適。建議每工作1小時閉目休息5分鐘，配合人工淚液使用。

2、特殊職業(yè)人員：放射科醫(yī)生、實(shí)驗(yàn)室研究員等職業(yè)可能接觸電離輻射或強(qiáng)光環(huán)境。這類眼鏡可輔助防護(hù)非電離輻射，但需注意不能替代專業(yè)防護(hù)設(shè)備。工作期間需定期進(jìn)行視力檢查。

3、眼部敏感人群：干眼癥患者或角膜修復(fù)期人群對外界刺激更敏感。防輻射鏡片能減少光線刺激，建議選擇帶有防紫外線功能的鏡片，同時保持室內(nèi)濕度40%-60%。

4、術(shù)后恢復(fù)患者：白內(nèi)障術(shù)后或激光近視矯正后，眼睛對光線耐受度降低。短期佩戴可降低強(qiáng)光不適感，但需遵循醫(yī)囑，避免依賴。術(shù)后3個月內(nèi)避免長時間閱讀電子屏幕。

5、青少年群體：兒童青少年視網(wǎng)膜對藍(lán)光透過率較高，網(wǎng)課期間可選用防藍(lán)光平光鏡。需控制每日屏幕時間在2小時內(nèi)，多進(jìn)行乒乓球、羽毛球等遠(yuǎn)近交替用眼運(yùn)動。

均衡攝入富含葉黃素的食物如菠菜、雞蛋，配合每天2小時戶外活動能增強(qiáng)眼睛抗輻射能力。選擇防輻射眼鏡時需認(rèn)準(zhǔn)GB/T 38120國家標(biāo)準(zhǔn)，鏡片透光率應(yīng)大于90%，避免劣質(zhì)產(chǎn)品導(dǎo)致視物模糊。鏡架宜選用輕便材質(zhì)，鼻托需可調(diào)節(jié)以適應(yīng)不同臉型。