近視600度以上不建議乘坐過山車。高度近視患者眼軸較長(zhǎng)，視網(wǎng)膜變薄，劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)增加。
高度近視的潛在風(fēng)險(xiǎn)：
近視600度以上屬于高度近視范疇，這類人群眼球結(jié)構(gòu)已發(fā)生病理性改變。眼軸長(zhǎng)度超過26毫米時(shí)，視網(wǎng)膜周邊部容易出現(xiàn)變性區(qū)或裂孔。過山車運(yùn)行時(shí)產(chǎn)生的瞬間加速、減速及強(qiáng)烈震動(dòng)，可能對(duì)眼球造成沖擊，增加視網(wǎng)膜撕裂或脫落概率。臨床數(shù)據(jù)顯示，高度近視患者發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的概率是正常人群的10倍以上。
視網(wǎng)膜脫離的預(yù)警信號(hào)：
視網(wǎng)膜脫離通常表現(xiàn)為突發(fā)閃光感、視野缺損或眼前漂浮物增多。高度近視者若在乘坐過山車后出現(xiàn)這些癥狀，需立即就醫(yī)檢查。視網(wǎng)膜脫離超過72小時(shí)未處理，可能造成永久性視力損傷。建議高度近視者每年進(jìn)行散瞳眼底檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜變薄或裂孔等問題。
日常護(hù)眼需避免劇烈頭部晃動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如跳水、蹦極等。飲食上多攝入富含葉黃素、維生素A的深色蔬菜，保持規(guī)律作息。可選擇游泳、慢跑等低沖擊運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴專業(yè)防震護(hù)目鏡。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺放松，控制電子屏幕使用時(shí)間，室內(nèi)光線保持300-500勒克斯照明度。高度近視者應(yīng)建立專屬眼健康檔案，每半年測(cè)量眼壓和角膜厚度。
