青少年腎虛時(shí)，可以根據(jù)腎虛的類型及病情輕重，選擇合適的食物或藥物滋陰補(bǔ)腎或補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
一、青少年腎陰虛的調(diào)理
1.飲食調(diào)理青少年腎虛也分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種類型，如有五心煩熱、失眠多夢(mèng)、出汗多等表現(xiàn)，很可能是腎陰虛?？沙陨剿庤坭姐y耳湯、鱈魚(yú)滋腎湯、干貝蘿卜粉絲湯、清蒸鱸魚(yú)等食物滋陰補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血。
2.藥物治療青少年腎陰虛特別嚴(yán)重，食療效果不理想時(shí)，可服用藥物治療，目前臨床上常用的藥物為六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸等，滋陰補(bǔ)腎效果較好。
二、青少年腎陽(yáng)虛的調(diào)理
1.飲食調(diào)理青少年有畏寒怕冷、手腳冰涼等癥狀，可能是出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛，建議在平時(shí)多吃黑豆、芡實(shí)、羊肉、山藥、栗子、核桃等食物補(bǔ)腎壯陽(yáng)，緩解不適癥狀。
2.藥物治療青少年腎陽(yáng)虛特別嚴(yán)重時(shí)，也可服用藥物調(diào)理，如金匱腎氣丸、龜齡集、右歸丸、蓯蓉補(bǔ)腎丸等藥物補(bǔ)腎壯陽(yáng)。具體用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可盲目用藥。
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