視網(wǎng)膜出血能否自愈需根據(jù)出血原因和程度判斷，部分輕微出血可自行吸收，但多數(shù)情況需醫(yī)療干預(yù)。
視網(wǎng)膜出血常見于高血壓、糖尿病視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜靜脈阻塞等疾病。少量出血可能在一至兩個月內(nèi)逐漸吸收，但伴隨視力模糊、視野缺損等癥狀時需及時就醫(yī)。玻璃體積血或黃斑區(qū)出血可能引發(fā)永久性視力損傷，需通過眼底檢查明確出血范圍。
1. 生理性因素導(dǎo)致的出血：
劇烈咳嗽、嘔吐或輕微外傷可能引發(fā)視網(wǎng)膜淺層點(diǎn)狀出血。這類出血通常范圍小，兩周左右可自行吸收，期間避免揉眼和劇烈運(yùn)動。觀察期間若出現(xiàn)飛蚊癥增多或視物變形，需立即復(fù)查。
2. 病理性因素導(dǎo)致的出血：
糖尿病視網(wǎng)膜病變引起的出血需通過激光光凝術(shù)封閉滲漏血管，配合改善微循環(huán)藥物如羥苯磺酸鈣。視網(wǎng)膜靜脈阻塞患者需注射抗血管內(nèi)皮生長因子藥物，必要時聯(lián)合視網(wǎng)膜激光治療。高血壓患者需將血壓控制在140/90mmHg以下，避免出血復(fù)發(fā)。
視網(wǎng)膜出血患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每日補(bǔ)充深色蔬菜300克以上。避免突然低頭、用力排便等增加眼壓的行為，睡眠時墊高枕頭。每周進(jìn)行3次30分鐘的有氧運(yùn)動如快走，監(jiān)測血糖血壓變化，每3個月復(fù)查眼底照相。
