盆腔炎患者需注意個人衛(wèi)生、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、避免性生活及調(diào)整生活方式。盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病，主要包括子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎等，多由細(xì)菌感染引起。
1、個人衛(wèi)生
保持會陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，避免盆浴或游泳。內(nèi)衣褲選擇棉質(zhì)透氣材質(zhì)，單獨(dú)手洗后陽光下暴曬消毒。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道和陰道。
2、規(guī)范用藥
嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成抗生素療程，常用藥物包括頭孢曲松鈉、多西環(huán)素、甲硝唑等。治療期間禁止自行停藥或減量，避免產(chǎn)生耐藥性。出現(xiàn)藥物過敏或嚴(yán)重胃腸道反應(yīng)時需及時復(fù)診調(diào)整方案。中藥輔助治療可選用金剛藤膠囊、婦炎康片等。
3、定期復(fù)查
急性期治療后1周需復(fù)查白帶常規(guī)和B超，慢性患者每3個月隨訪1次。復(fù)查項(xiàng)目包括婦科檢查、陰道分泌物檢測、盆腔超聲等。若持續(xù)存在下腹墜痛、異常陰道分泌物或發(fā)熱癥狀，應(yīng)提前就診排查輸卵管積水或盆腔粘連等并發(fā)癥。
4、避免性生活
急性發(fā)作期及治療期間禁止性生活，痊愈后3個月內(nèi)使用避孕套。性伴侶需同步接受檢查治療，避免交叉感染。慢性盆腔炎患者性生活前后需徹底清潔，頻率控制在每周1-2次，動作避免劇烈。
5、生活方式
每日保證7-8小時睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等，限制辛辣刺激食物。適度進(jìn)行快走、瑜伽等運(yùn)動，禁止游泳和騎自行車。冬季注意腰腹部保暖，可配合粗鹽熱敷緩解疼痛。
盆腔炎患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，避免久坐超過2小時。治療期間出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或陰道大出血需急診處理。慢性患者可嘗試中醫(yī)艾灸關(guān)元、氣海等穴位，每年進(jìn)行宮頸癌篩查。備孕者需經(jīng)醫(yī)生評估輸卵管通暢度，預(yù)防宮外孕風(fēng)險(xiǎn)。
