少林跌打止痛膏可通過清潔患處、均勻涂抹、按摩促進吸收、固定包扎、定期更換等方式使用。
1、清潔患處：
使用前需用溫水或醫(yī)用酒精清潔皮膚表面，去除污垢和油脂，確保皮膚干燥無破損。皮膚存在傷口、濕疹或過敏時禁用，避免刺激引發(fā)感染。
2、均勻涂抹：
取適量膏體以指腹輕柔打圈涂抹，覆蓋疼痛區(qū)域及周邊2-3厘米范圍。每日2-3次，單次用量不超過硬幣大小，避免過量導(dǎo)致皮膚黏膩或過敏反應(yīng)。
3、按摩促進吸收：
涂抹后以掌心或拇指按壓患處3-5分鐘，力度以不加重疼痛為宜。按摩可加速局部血液循環(huán)，增強藥物滲透效果，緩解肌肉僵硬和淤血。
4、固定包扎：
關(guān)節(jié)扭傷等需制動時，可覆蓋紗布后用彈性繃帶固定，松緊度以不影響血液循環(huán)為準(zhǔn)。包扎時間不超過8小時，避免長時間密閉引發(fā)皮膚不適。
5、定期更換：
每12小時更換一次藥物，再次使用前清潔殘留膏體。連續(xù)使用不超過7天，若癥狀未緩解或出現(xiàn)紅腫瘙癢需停用并就醫(yī)。
使用期間建議搭配熱敷促進藥效發(fā)揮，避免接觸眼睛及黏膜部位。飲食上減少辛辣刺激食物，適當(dāng)補充維生素C和蛋白質(zhì)有助于組織修復(fù)。輕度運動如散步可改善局部代謝，但需避免患處過度負(fù)重或劇烈活動。若出現(xiàn)皮膚灼熱感或皮疹，立即用清水沖洗并停用。
