懷孕初期便秘可以用開塞露嗎 開塞露的使用注意事項

開塞露

在懷孕期間，如果便秘現(xiàn)象比較嚴重情況下，是可以在醫(yī)生的指導下來使用開塞露的。在平時也要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含膳食纖維的食物。要多喝水，適量的活動。開塞露是局部的潤滑劑，對于胎兒的生長發(fā)育是沒有影響的。

懷孕初期喝茶有影響嗎

孕婦宜喝少量的綠茶，綠茶含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦每天喝少量淡綠茶，對加強心和腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育都有好處。茶葉中含少量咖啡因，大量飲用較濃的紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，可能引起先兆流產(chǎn)。茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被人體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。濃茶還會增加孕婦心臟、腎臟的負擔，因此不主張孕婦喝大量濃茶。

懷孕初期運動注意事項

孕期運動的注意事項：1.快速步行，每分鐘90~100米；中速步行，每分鐘70~90米；慢速步行每分鐘50~70米。2，孕期運動的目標是保持合理的體重，而不是要減肥或參加競技。3.穿著寬松輕便的衣服，避免太熱或出汗過多。4.在運動的選擇上，盡可能避免容易失去平衡，對腰腹有傷害，可能損傷胎兒的運動。5.妊娠中晚期不做仰臥運動。6.太熱的天氣，空腹或饑餓，超出自己的耐受力時應避免運動。7.監(jiān)測胎動正常，進餐30分鐘后開始運動，時間20~30分鐘左右，注意有無宮縮，避免出現(xiàn)低血糖癥狀。