肝不好患者可以適量吃雞蛋。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需氨基酸,有助于肝臟修復(fù),但需控制蛋黃攝入量以避免膽固醇負(fù)擔(dān)。
雞蛋蛋白是生物價值最高的蛋白質(zhì)來源之一,含有全部9種必需氨基酸,能促進(jìn)肝細(xì)胞再生。蛋黃中的卵磷脂可幫助脂肪代謝,但膽固醇含量較高,肝功能受損者每日建議攝入不超過1個蛋黃。水煮蛋、蒸蛋等低油烹飪方式更適合肝病患者,避免煎炸做法增加肝臟代謝壓力。
肝病患者飲食需保證每日每公斤體重1-1.2克蛋白質(zhì),除雞蛋外可選擇魚肉、豆腐等低脂高蛋白食物。需嚴(yán)格禁酒,限制動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物。適量補(bǔ)充B族維生素和維生素E,如全谷物、深色蔬菜等。注意少食多餐,每日食鹽不超過5克。合并腹水者需控制每日飲水量,出現(xiàn)肝性腦病前兆時應(yīng)暫時限制蛋白質(zhì)攝入。定期監(jiān)測肝功能指標(biāo),根據(jù)轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素等數(shù)值調(diào)整飲食方案。